반응형 위 건강2 위역류성식도염 원인 및 좋은 음식, 피해야 할 음식 총정리 위역류성식도염 원인 및 좋은 음식, 피해야 할 음식 총정리요즘 속이 자주 쓰리거나, 자꾸 목으로 신물이 올라오는 느낌 드시나요? 그거, 단순한 스트레스가 아닐 수도 있어요.안녕하세요, 여러분! 요즘처럼 일교차가 심하고 스트레스 받을 일 많은 날씨에 제 몸이 먼저 신호를 보내오더라고요. 며칠 전에는 자다가도 속이 쓰리고 목까지 타들어가는 느낌이 들어 잠을 설쳤어요. 결국 병원에서 위역류성식도염 진단을 받고 나서야 아, 내가 내 몸을 좀 더 챙겨야겠구나 싶었습니다. 그래서 오늘은 저처럼 위가 예민하신 분들을 위해, 위역류성식도염의 주요 원인과 증상부터 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식까지, 진짜 실질적인 정보를 정리해봤어요.목차위역류성식도염의 주요 원인 위식도역류 주요 증상 및 진단 기준 위에 좋은 음식 .. 2025. 5. 22. 양배추의 위 건강 효능, 위염 예방까지 가능한가? 양배추의 위 건강 효능, 위염 예방까지 가능한가?양배추, 그냥 쌈 채소로만 알고 계셨나요? 알고 보면 위 건강의 수호자일지도 모릅니다.안녕하세요, 요즘 속이 자주 더부룩하고 소화도 잘 안 되어서 식단을 점검해보고 있는 중이에요. 그러다 문득 생각난 게 바로 양배추였죠. 예전에 위염이 심했을 때 지인이 양배추즙을 추천해준 적이 있었거든요. 그땐 반신반의했지만 효과가 꽤 있어서 놀랐던 기억이 나요. 그래서 이번엔 조금 더 제대로 파고들어 보기로 했어요. 양배추, 단순한 채소 이상의 존재일지... 함께 알아볼까요?목차양배추 속 숨겨진 영양소 양배추와 위 건강의 과학적 관계 위염 예방, 진짜 가능한가요? 양배추 제대로 먹는 법 양배추 속 숨겨진 영양소양배추가 위에 좋다고들 하잖아요. 그 이유는 바로 안에 들어 .. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
