반응형 생활습관2 위역류성식도염 원인 및 좋은 음식, 피해야 할 음식 총정리 위역류성식도염 원인 및 좋은 음식, 피해야 할 음식 총정리요즘 속이 자주 쓰리거나, 자꾸 목으로 신물이 올라오는 느낌 드시나요? 그거, 단순한 스트레스가 아닐 수도 있어요.안녕하세요, 여러분! 요즘처럼 일교차가 심하고 스트레스 받을 일 많은 날씨에 제 몸이 먼저 신호를 보내오더라고요. 며칠 전에는 자다가도 속이 쓰리고 목까지 타들어가는 느낌이 들어 잠을 설쳤어요. 결국 병원에서 위역류성식도염 진단을 받고 나서야 아, 내가 내 몸을 좀 더 챙겨야겠구나 싶었습니다. 그래서 오늘은 저처럼 위가 예민하신 분들을 위해, 위역류성식도염의 주요 원인과 증상부터 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식까지, 진짜 실질적인 정보를 정리해봤어요.목차위역류성식도염의 주요 원인 위식도역류 주요 증상 및 진단 기준 위에 좋은 음식 .. 2025. 5. 22. 저혈압 증상과 상황별 대처법 총정리 저혈압 증상과 상황별 대처법 총정리이유 없이 어지럽고 멍한 느낌, 혹시 저혈압 때문일까요? 방치하면 더 위험할 수 있어요.안녕하세요! 요즘 이상하게 앉았다 일어날 때마다 세상이 빙글빙글 돌고, 아침마다 몸이 축 처지는 느낌이 자주 들었어요. 처음엔 단순히 피곤한가보다 했는데, 병원에서 ‘저혈압’이라는 말을 듣고 좀 놀랐습니다. 건강한 사람도 충분히 겪을 수 있는 일이더라고요. 오늘은 저처럼 '왜 이렇게 어지럽지?' 하고 의문을 가진 분들을 위해 저혈압의 주요 증상부터, 상황별로 어떻게 대처해야 할지까지 총정리해보려 합니다. 커피 한 잔 놓고 천천히 읽어보세요.목차저혈압이란? 원인과 기준 저혈압 주요 증상 한눈에 보기 증상별 대처법: 실전 상황 가이드 생활 속 예방법과 건강 루틴 저혈압이란? 원인과 기준저.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
